ビタミンAの不足、欠乏－夜盲症
ビタミンＡは、皮膚や体の粘膜に関わる大切な栄養素で、不足すると目の障害、皮膚の免疫力の低下などの欠乏症や、ガンへの抵抗力が低下することが知られています。
夜盲症（とりめ）
人間の目は、夕方から夜間の暗いときに物がはっきり見えるように調整する働き、「暗順応」が備わっています。（光の感じ方が遅くなる）
暗順応で必要になるのが、目の網膜に含まれるロドプシンとい物質で、光の刺激で退色と再生を繰り返して、脳に外部の光の刺激を伝えています。
ビタミンＡは、このロドプシンを体内で合成するときに必要です。
通常、周囲が明るいとロドプシンが少なくても、物をはっきり見ることができますが、周囲が暗くなると、ロドプシンが増えないと物がはっきり見えなくなります。
夜盲症は、夕方から夜間の暗いときだけ視力が落ちる病気ですが、ビタミンＡが長期間不足すると、眼の角膜にある上皮細胞が破壊され、角膜が乾燥して変形したりできものが出来たりします。
さらに病状が進行すると、失明することもあります。
皮膚の免疫力の低下
ビタミンＡの不足によって細胞が角質化して、肌の乾燥やかさつき、肌荒れなどが起きます。
また、口や鼻、内臓の粘膜では、体内への病原菌やウイルスの侵入を、防ぐ力（免疫力）が低下してしまいます。
癌への抵抗力低下
ビタミンＡの不足で、ガンの発病率が高くなります。ビタミンＡには体の粘膜の機能を活発にして、免疫力を高める効果がある為です。
ビタミンＡは大きく分けると、緑黄色野菜に含まれるβ-カロテンと、動物性食品に含まれるレチノールがあります。この２つの中で、ガンの予防効果が高いのは、β-カロテンだとみられています。
なぜβ-カロテンの方が効果が高いのかは、医学的にはっきり解明されていません。
新着情報！【太陽の食生活 スタッフからのお知らせ】
サプリメント半額キャンペーンを開始しました！
１、リピーター率83％ 一番人気の「40歳からのローヤルゼリー」
「いつまでも若々しく過ごしたい！」「元気ですがすがしい毎日を送りたい！」という中高年の方へ。
年齢と共に体力が落ちてくるのは、栄養バランスが崩れ、体内の酵素が減ってくることが一つの原因であることをご存じでしたか？
栄養バランスを整え、体に必要な酵素をしっかりと補うことで元気で活力のある毎日に役立ちます。
毎日の健康的な食生活と合わせてご利用頂くため、40歳からの体の変化を応援するサプリメントを開発しました。・・・40歳からのローヤルゼリー
２、その他のサプリメントも半額キャンペーンを開催中です。
・「階段の上り下り」や「曲げ伸ばし」などふしぶしの悩みに・・・なめらか日和
・「夜中何度もトイレに起きる」「キレが悪い」などトイレの悩みに・・・爽快生活
・ストレスや不眠対策に。特濃GABA配合！・・・飲む森林浴
・エチケットが気になる方のニオイ対策。3種類の強力な消臭成分・・・トリプルリフレッシュ
・毎日を元気に。安くてもしっかりと栄養補給できます！・・・長熟黒にんにく＆十年えごま
・「毎日のくっきり」と「いつまでも続くひとみの健康」をサポート・・・ロングブルーベリー
・燃焼系サプリメント「黒酢」をグレードアップ！・・・よくばり黒酢
ビタミンA関連 お役立ちコンテンツ
ビタミンA
ビタミンAとは
ビタミンA を含む食品、食材、食べ物
ビタミンAの効果、効用、効能－作用と働き
ビタミンAの１日の必要量、摂取量、目安量
ビタミンAは目によい－ビタミンAと視力
ビタミンAの抗酸化作用
ビタミンAの不足、欠乏－夜盲症
ビタミンAの過剰－過剰摂取すると・・・
関連性のあるお役立ちコンテンツ
ビタミンA
ビタミンB
ビタミンB１
ビタミンB２
ビタミンB６
ビタミンB１２
ナイアシン
葉酸
パントテン酸
ビオチン
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
水溶性ビタミン
脂溶性ビタミン
