カテキンの効果、効用、効能－作用と働き

カテキンの効果、効用、効能－作用と働き

カテキンは、強い抗酸化力を持っていて、良質の緑茶から抽出されたポリフェノールは、
ビタミンＥの10倍で、ビタミンＣでは80倍の抗酸化力があります。

この強い抗酸化力活性酸素により傷ついた細胞を修復し、がん化を抑制する働きがあるといわれています。
ダイエットや生活習慣病の予防にも効果があり、胆汁酸の排泄を促しコレステロールや中性脂肪の上昇を抑えたり、消化酵素であるアミラーゼの働きを抑制して血糖値の上昇を防いだり、血圧の降下を促す作用もあります。殺菌作用で、ウイルス感染や食中毒の予防、虫歯や口臭を防ぐ効果があります。

●動脈硬化予防
→善玉コレステロールを増加させ、悪玉コレステロールを減少させるなど、血中脂質を正常にします。血管の状態を良好に保つため、動脈硬化などのリスクが減少します。

●高血圧予防
→血圧を上昇させる酵素を抑えて血圧を下げる効果があり、高血圧の予防にもつながります。

●糖尿病予防
→糖質を分解する酵素の働きを阻害し、血糖値上昇を抑える効果があります。

●ダイエットや体脂肪の燃焼
→カテキンに、体脂肪を燃焼させる効果が確認されています。体脂肪を燃焼させることで、腹部などについた余分な脂肪を減らし、ダイエットをサポートします。

●インフルエンザなどの予防
→ウイルスが体内に侵入するときに使う「突起物」にふたをして、インフルエンザを予防します。

●ガン抑制作用
→強力な抗酸化力があるため、がんの発生を抑える効能があるという報告があります。

●虫歯、口臭を防ぐ
→抗菌効果があり、虫歯菌や口臭の原因となる菌を殺菌します。

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