グリシンの効果、効用、効能－作用と働き

グリシンの効果、効用、効能－作用と働き

グリシンは体のあらゆる部位に含まれる栄養素であり、今まで特に注目されていませんでした。
しかし最近になって睡眠、快眠をサポートする作用があることがわかり、サプリメントや健康食品に活用されています。

睡眠の作用以外には、解毒作用や血液中のコレステロールに対抗する作用があることが分かっています。

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