ルテインとは

ルテインとは

ルテインとは、強い抗酸化作用を持つカロテノイドの一種で、ほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜、コーン、かぼちゃ、卵黄などに含まれる黄色系の色素成分です。

人間の体内器官にも存在し、特に眼の水晶体と黄斑部に存在するルテインは、これらの部位が正常に機能するために重要な働きを果たしています。
不足すると活性酸素が増え、白内障や加齢黄斑変性症（ＡＭＤ）などの眼病の一因となることもあります。
詳しくは、ルテインと視力－目の網膜に対する働きをご覧下さい。

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