口臭とお茶
お茶には口臭を予防する効果があります。
その秘密は、お茶に含まれている「フラボノイド」と「カテキン」の作用です。
（正確に言えば、お茶に含まれている「茶カテキン」はフラボノイド類のフラバノールに属します。）
これらの成分は殺菌、消臭作用が非常に強いです。
フラボノイドは口臭を抑制するガムなどにもよく用いられていますので、名前を聞いたことがある方も多いかも知れません。
口の中の細菌が繁殖することで、歯垢や舌苔が形成され、口臭の原因となります。
そこでお茶が殺菌してくれることで、歯垢や舌苔の発生を予防することができ、口臭ケアに役立つわけです。
食後は特に多くの食べカスが口の中に溜まっています。
この食べカスを取り除くために、食後にお茶で軽く口の中をすすいであげると、口臭予防に役立ちます。
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